Wat hebben wij gemeen met cavia’s?

Vitamines zijn belangrijke stoffen voor ons lichaam, maar sommigen worden niet door ons eigen lichaam aangemaakt. Een voorbeeld daarvan is vitamine C. Net als een cavia maken wij deze belangrijke vitamine niet zelf aan.

Vitamine C heeft onder andere een positief effect op:

• De bestrijding van vrije radicalen (verouderingsmoleculen)
• Het helpen van een betere opname van ijzer
• Zorgt voor een goede weerstand (het wordt gebruikt door het immuunsysteem)
• Het zorgen voor gezonde bloedvaten

De belangrijke rol van vitamine C werd ontdekt door zeelui. Als ze langer op reis waren en te weinig groente en fruit ter beschikking hadden, ontstond scheurbuik.
Eén van de vormen van vitamine C die goed opneembaar is voor mensen is ascorbinezuur, een essentieel suikerzuur.

Voor aanmaak van dit zuur uit suikers zijn vier genen nodig waarvan wij er maar drie hebben.
Wij moeten de benodigde vitamine C dus halen uit onze voeding of supplementen. Hogere doses kunnen geen kwaad (deze worden afgebroken), maar kunnen juist een positief effect hebben op sommige ziektebeelden, bijvoorbeeld urineweginfecties.

Omdat vitamine C wordt afgebroken door o.a. nieren en lever, komt slechts een klein gedeelte van onze vitamine C in de huid terecht. Daarom is het van belang om ook de huid van buitenaf van vitamine C te voorzien. Dit kan door crèmes of serums te gebruiken of sterk geconcentreerde werkstoffen in te sluizen. Bij de Amstelzijde Kliniek in Amstelveen hebben wij daar verschillende mogelijkheden voor.

L-ascorbine zuur (opneembare vorm vitamine C) is goed voor onze huid:

• Sterke anti-oxidant (indien het tezamen met vitamine E wordt gebruikt)
• Versterkt het bindweefsel
• Licht pigmentvlekken op
• Stimuleert samen met vitamine A de aanmaak van collageen
• Helpt wondjes van bijv. acné sneller te genezen
• Werkt ontstekingsremmend
• Zorgt voor een verhoogde werking van een zonnebrandproduct en geeft een betere celbescherming

Kortom, Vitamine C een krachtig wapen tegen huidveroudering!